schamanische Kraftkarten mit Zentangle

In diesem Kurs verbindest du Achtsamkeit, Fokus, Bewusstheit und Kreativität zu einem harmonischen Ganzen. In 30 voneinander unabhängigen Sessions zeichnest du schamanische Fokus- und Kraftkarten, zu denen du durch den intensiven Zeichenprozess eine tiefe Verbindung eingehst.

Die genutzte Zentangle-Methode ist dabei eine leicht zu erlernende Zeichenmethode, die aufgrund ihrer 8-Schritte-Routine und durch die einfachen Muster zu einem Flow-Erlebnis führt. Im völlig entspannten Zustand richtest du dann deine Aufmerksamkeit auf die Fokusworte und lässt erste Assoziationen dazu in dir aufsteigen.

Schamanisch sind diese mit der Zentangle-Methode gezeichneten Kärtchen insofern, dass die Inspiration und Teile der Nutzungsideen aus dem Buch "Die Schamanen-Therapie" von Andrea Klaff stammen.

Zum Beginn jeder Session gibt es zudem einen kleinen Achtsamkeitsimpuls: neben dem Bodyscan und verschiedenen Atempraxen machst du dich mit Körperwahrnehmungsübungen, Dehnübungen und der Herzpositionsübung vertraut. Auch diese kleinen Techniken kannst du als Mini-Pausen in deinen Alltag integrieren und so für ein Mehr an Entspannung in deinem Leben sorgen.

Neben den 30 entspannenden und kreativen Sessions laden dich die Karten selbst auch weiterhin ein, deine täglichen Begleiter auf einem Weg in deine Selbstentwicklung zu sein.

Ich freue mich so darauf, mit dir zu arbeiten und kann es kaum erwarten, in diesen Kurs zu starten.

Viele wundervolle Momente mit dir selbst!

Alles Liebe,

Anna-Maria