Cách trở nên tốt hơn 37.78 lần ở mọi lĩnh vực | Thay đổi tí hon, Hiệu quả bất ngờ

Cuốn sách Atomic Habits (Thay đổi tí hon, Hiệu quả bất ngờ) có thể giúp bạn cải thiện mỗi ngày, bất kể mục tiêu của bạn là gì. Là một trong những chuyên gia hàng đầu trên thế giới về việc hình thành thói quen, James Clear tiết lộ các chiến lược thực tế sẽ giúp bạn hình thành thói quen tốt, bỏ thói quen xấu và làm chủ những hành vi nhỏ mà dẫn đến những thay đổi lớn. Nếu bạn gặp khó khăn khi thay đổi thói quen của mình, vấn đề không phải là do bạn. Thay vào đó, vấn đề nằm ở hệ thống của bạn. Có lý do tại sao những thói quen xấu lặp đi lặp lại, không phải là bạn không sẵn lòng thay đổi, mà là bạn đang sử dụng một hệ thống không đúng.